治療院のSEO対策は欠かせない

インターネットが普及している現在において、SEO対策は必須となります。治療院のSEO対策も同様です。上位に表示をされればそれだけ多くの方の目に触れるという事。その分集客もアップします。

治療院のSEO対策は欠かせない



尞の治療院 SEO対策

2014-04-20

前からパパが新たに・・・
ダイエットシェイク コーヒー味となるものを始めました。

本当に・・・

聞いて良いと言われると、何でも試したくなる!

それがパパです・・・。

ま、努力は認めるんだけど、どうなのよ?って
感じで。

寒天ラーメンもハマってた時期が
ありました

その時は、飽きないのか?と思うくらい食べまくり

食べ続け・・・

そして
「運動をしないと意味がないんじゃない?」と言ったら、
何か足りないものに気付いたみたい

肩こり体操を突然はじめてた(笑)

ま、たぶん最大の敵は持続みたい。

「これは向いていない」とやめてしまったり
「効果がない」と決めつけたり

持続をして、初めて意味があるとおもうんだけどなー。

結果を出すのが早すぎっ!!って思うけど明々後日で
おわってるんじゃないの?って勢いで。

ここのところ、さらなる効果を目指しているらしい。

スタイルUPレッグ購入計画中(笑)

前向きな気持ちはわかるよー。

でも、9KGの変わっていないような気がする。

ま、スピルザDがあるから、海鮮塩ラーメンでも
好きなだけ食べちゃえ~タイプだからね・・・。

しかも曇りだから・・・とその日の行動を変えるから、
決まったことができないわけで。

習慣も何もない…。

ある意味パパの趣味はダイエットなのかもしれないと
考えてしまったりします。

むしろ9KG痩せなくても関係ない…みたいな、ねー。

あたくしもそんな趣味をみつけようかな?

休みと言えば…マッタリしようだからな~

ではでは~応援クリックしてね・・・プチ(まあ、ランキング貼ってないけどw)

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かくの治療院 SEO対策

2014-04-19

ちょっと聞いてくださいよ~!

ダイエットゼリー グレープフルーツ味とゼニカル

読者様、どちらが効果あると思います?

体質とか運動量とか、それぞれ違いがあるよね??

パパが3kg痩せた僕に
ぶーたれてきて…

真夜中に必ずラジオ体操してるし、
影ながら努力も必要だよねー。

あれもこれもというより、続けることと気持ちだと
思うんだけど…。

それだけで痩せるなんて考える方が甘い!と言ったら
ふてくされてー。

EMSグローブもするらしく、届いてびっくり!

かたが変わったのも気に入らないらしぃ。

仕方ないじゃんね(笑)

真夜中から激しくやるらしーよー。

仲良くやったらいかんのか?
ライバルなんか???

しそ餃子食べてても、ぶーぶー

僕が食べたいもの食べたらあかんのか??

それはそうと昨日は久々にぐっすりねれました。

きゅう師を活かせる仕事に転職ができそうな感じで
気分よーくなってる横でぶーぶー

少しまったり過ごそうと思ってても、家の中がうるさい。。。

何をそんなに頑張りたいのか…よくわからん。

健康のためとか言っていたはずなんだけどねー。

周りが痩せていく中、自分が痩せないから焦ってるのかも
しれないけど、こればかりは体質もあると思うし。

健康的に痩せなくちゃ意味ないし、元々筋肉質なんじゃない?
って言ったら、余計不機嫌。

あーなに言っても疲れるよ。

6日、水族館でもいってこっよっかなー

家にいると、疲れてしまう。。。

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純一の治療院 SEO対策

2014-04-17

わたしはダイエットを始めて以来、
連日体重と体脂肪をチェックし、
ダイエット記録として書き留めています。

そして、パソコン上で一日の食事内容と
トレーニング時間を管理しています。
パソコン、ブログ、日記など何でも構わないので、
ダイエット記録を残すことは大切だと思います。

ダイエット記録があると、
何を食べてダイエットに成功し、
何を食べてダイエットしたかがすぐにわかるだけでなく、
トレーニング不足や不規則な生活習慣になっていないかをもチェックできます。

「朝、12時、夜、おやつに何をどこで食べたのか?」を記録すれば、
「一日の総カロリー」がわかり、
「なぜリバウンドしてしまったのか?」
「なぜ必要以上に食べてしまったのか?」などの原因も究明できます。
そして、明日からのダイエットに活かすことができるんです。

わたしがダイエット記録を書き留める最大の理由は、
ダイエット記録がダイエットを続けるモチベーションになるからです。

連日少しずつ体重や体脂肪が減っていく快感は、
体験した人にしかわからない大きな喜びだと思います。

このような喜びをたくさん味わうためにも、
ダイエット記録は欠かせない存在なんです。

また、食事内容とトレーニング時間を知ることができれば、
何が原因でダイエットに成功したり、
失敗したりするのかを検討することができ、
同じミスを防ぐことができます。

同じミスを繰り返さなければ、
それだけ早く目標を達成することができるので、
一足早くダイエットの我慢から開放されますよ。

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久の治療院 SEO対策

2014-04-14

おいらは運動が苦手でした。

ダイエットには
食事と運動をバランスよくとることが大切ですよね。
解ってはいても、なかなか運動は続かない。
運動しなくては!と思うと、億劫になってしまう・・・

では、運動が億劫にならない為にはどうしたらいいか?
おいらはダイエットを始めた頃、色々考えて、試しました。

そして、見つけた答えは、
趣味や毎日の行動を運動にする!という事です。

趣味や日課になっている事がダイエットに繋がれば、
運動に対する気持ちもかわりますよね。
好きな事をやって、それが運動になっているなら、
苦にもならないですもんね!

例えば、遊園地に歩いて行くという趣味をもち、
散歩を兼ねたウォーキングにする。
これなら、強制感がなく続けられると思いまし、
毎日嫌々ではなく続けられると思います。

読者様は、
肩凝り体操が苦手だからと言って、
食事だけに頼ろうとしていませんか?

それでは、太りにくい肉体を作るダイエットにはなりません!

おいらは様々なダイエットをやりましたが、
食事と運動の両方を毎日バランスよく!
これが一番効果があり、また体質改善に繋がりました。

どちらか一方に偏ったダイエットをしてしまうと、
肉体のバランスも偏ってしまうのです。
これでは、たとえ痩せることが出来たとしても、
体質までを変える事は出来ないでしょう。

ダイエットを始めたのに、
運動があまり出来ていないのなら・・・
趣味で運動を賄うことをお勧めします!

せっかくダイエットを始めたのですから、
太りにくい肉体を作りましょう!

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アキトの治療院 SEO対策

2014-04-12

体に取り込むカロリーと
消費するカロリーのバランスを整える事が
ダイエットの基本ですから、
食事療法は最も基本的なダイエットだと言えますが・・・

適度な体操などを組み合わせないと、
なかなか効果を発揮できませんよね?

しかも日本の場合は、
食料自給率が低いにも関わらず、
お店には商品が正に溢れんばかりに並んでいまして、
買い物する人の食欲を刺激しまくりです!

食事療法によるダイエットは、
おやつなどへの誘惑に打ち勝つ心も時には必要なので、
ダメであれば山に籠もるなり、
財布の中を空っぽにしておく必要が出てくる人も、
いるのでは無いでしょうか?

ダイエットの基本は、「強い意志」とも言えますからね!

そう考えると、
別にダイエットゼリー グレープフルーツ味やダイエットゼリー グレープフルーツ味などに
高いお金を使う必要はないと思うんです。

そもそもダイエットゼリー グレープフルーツ味やダイエットゼリー グレープフルーツ味などは、
金額辺りのカロリー量が非常に少ない訳でして、
不経済この上ない食品を、
高いお金を出して買っているとも言えるのでは無いでしょうか?

であれば、納豆、豆腐、ひじき・・・といった
安くてヘルシーな食品を買ってきて、
上手に料理したほうが良いような気がします。

そうすれば、家計の出費もダイエット出来て、
肉体もスリムになって一挙両得なのです!

痩せるのは肉体だけで、
財布の中身までダイエットしたいと思っている人なんていませんもんね!

図書館にでも行けば、
普通にスーパーに並んでいる食材を使った
ダイエット料理を紹介している本も並んでいるのですから、
賢くダイエットしたいですね!

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